HOME LABでだれでもキレイ♪
定期開催
『cocokara kirei』(ココカラキレイ)
より豊かな人生を目指す【LWB】企画！
第１回目が延期となりましたが、開催日程が決定いたしました✨
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【椅子ヨガ】で目指せ！姿勢美人
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肩こりや腰痛が辛い、デスクワークやテレワークで運動不足、出産後の骨盤ケアがしたい・・。
女性のあらゆるライフステージにおける体のストレスを、骨盤を中心に整えるヨガです。
【椅子ヨガ】は、場所を取らず、簡単に効率よく取り入れられるのが大きな魅力！
今回は、そんな【椅子ヨガ】に加え、理学療法士でもある講師が、臨床現場でもお伝えしているワークもお伝えします。職場やご家庭でも手軽にできる【椅子ヨガ】で、背中がスラっと伸びた「姿勢美人」を目指しませんか？
お仕事や家事の合間にもオススメです♪
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体を動かした後は、見た目もキレイで体に優しい♪おいしいランチで心身ともにリフレッシュ！！イベント後、ご希望の方は地産地方にこだわった食を発信する「DAIDOCORO」のランチをご予約いただけます！ この機会にぜひ♪
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▮時間
2022年6月20日㈪
10:30～12:00（受付10:15～）
※所要時間：1時間15分程度
※館内見学をご自由にお楽しみいただけます♪
※新型コロナウィルス感染症対策として検温、アルコール消毒、健康チェックシートへのご協力をいただきます。
▮会場
HOME LAB 2階
札幌市北区北38条西2丁目1番26号（株式会社ホーム企画センター敷地内）
交通アクセス／地下鉄南北線「麻生駅」徒歩8分
駐車場／敷地内に8台
▮内容
「姿勢美人」になるためのお話,
「姿勢美人」簡単チェック
たっぷり椅子ヨガをしていただき、姿勢の変化を体感していただきます
▮募集人数
８名
※託児やキッズコーナーはございません。
お子さんの同伴も可能ですが、ベビーカーかおんぶでのご参加となります。
お申し込みの際にご相談ください。
▮参加費
2500円（税込）
ランチお申込みの方は、＋1000円（ワンドリンク付）いただきます。※当日、現金にてお支払いください。
▮持ち物
フェイスタオル・飲み物・動きやすい服装・運動シューズ
※動きやすい服装でお越しください。お着替えのスペースもご用意いたします。
▮講師プロフィール
伊藤 裕子（イトウ ユウコ）
兵庫県神戸市出身。
大学卒業後、病院のリハビリ専門職として、
20～90代の患者様のべ15.000人以上の
リハビリテーションを担当。自身の不妊治療をきっかけに、女性のライフステージの心身の変化をサポートしたいと思うようになる。
子供のころから三日坊主で、運動が好きではなかったが、カンタンな運動で産後の体調不良から回復したことから、ヨガやボディワークなどを学び、
病院勤務を続けながら、女性のためのセルフケアを伝える活動をしている。
現在は2人目の子供の育児休業中だが、同じ産後のママ向けの運動講座など実施。
〈保有資格〉
・理学療法士
・骨盤スリムヨガインストラクター
・産前産後運動指導士
▮申し込み締め切り
2022年6月17日（金）
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ハウスメーカー suminoieがプロデュースする「暮らし」をテーマにした複合型情報発信拠点【HOME LAB】にて体験型イベントを定期開催いたします☆炭のチカラと換気システムでキレイな空気のデザイン住宅なのでとっても安心♪
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■主催：cocokara kirei
■講師：LWBメンバー講師
■協力：㈱ホーム企画センター
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お問い合わせお申し込みフォーム
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お申し込みの際は上のフォームより、以下の事項を明記の上お申し込みください。
＊参加講座名、参加者全員のお名前、携帯電話番号、メールアドレス、アレルギーの有無、ランチご注文の有無
※新型コロナウィルスの感染拡大により、状況に応じて延期や中止になる場合がございますのでご了承ください。
▮キャンセルポリシーについて
申し込んだ講座をキャンセルされる場合、キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生致します。申し込み前に必ずご確認ください。
【キャンセル料について】
・ 連絡なしの不参加：受講料の100%
・ 開催当日～２日前のキャンセル：受講料の100%
※振込手数料は受講者負担とさせていただきます。
まずはご相談を！
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